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榴莲什么时候吃最好是很多朋友关心的问题，本篇文章从多个角度与大家分享榴莲什么时候吃最好的相关知识点，那么，下文耕种帮小编就带着大家来了解这方面的介绍，希望对大家有所帮助。
早上吃榴莲是最好的。
俗话说“早上吃榴莲赛黄金，中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜”，也就是说早上吃榴莲对营养物质吸收最为充分。早起以后正是身体缺少多种营养的时候，这时食用榴莲可以吸收到大量的蛋白质和酯类，还能吸收到无机盐和多种维生素，对提高机体功能大有好处。
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