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我们在了解水果知识时，可能会从多个方面去考虑，下面耕种帮小编就为大家介绍这些，看看有你喜欢的吗?
200~300克即可。
香瓜中含有多种营养物质，尤其富含碳水化合物、膳食纤维、维生素等，根据我国居民膳食指南推荐，每人每日应摄入200-350g新鲜水果，因此，香瓜每天吃200~300克即可，不建议过量食用，以免导致肠胃不适。
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