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山楂估计也是很多人喜欢吃的一种果子，毕竟山楂的味道酸酸的，而且人们适量的食用山楂，能有消食，开胃的作用。
山楂本身的热量并不高，但经过加工了的山楂片热量却很高，而且不属于健康食品，因此不推荐多吃，每100克山楂含热量389.11千焦耳(93千卡)，山楂能“消肉食积”，山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。
山楂中果胶含量高，有防辐射物质的作用，电脑族可多食，但是山楂吃多了也不好，会引起胃酸过多。
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