吃黄桃有什么副作用

大家都知道黄桃的营养价值是非常高的，吃黄桃有很多的好处，不过最近却有不少朋友问小编关于吃黄桃的副作用，那么吃黄桃有什么副作用呢?

吃黄桃有什么副作用

吃黄桃首先需要注意的是不要过量食用，一般建议一天吃一个为宜，最多不要超过两个。

因为黄桃属于温性水果，如果长期过量食用，很容易导致出现体内生热，火气上旺等情况;而且黄桃中膳食纤维及果胶含量丰富，食用过多还会出现消化不良，胃胀或便秘等情况。

黄桃几乎适合大部分人群食用，但是还是有一些人群不适宜食用黄桃的。

比如糖尿病患者，黄桃的糖分含量较高，糖尿病患者食用很容易导致病情加重;再比如体热的人，黄桃本身就属于温性水果，体热的人少量的吃可能问题不会太大，但是一旦过量食用，很容易导致上火的情况;最后就是婴幼儿、孕妇、月经过多的女性也尽量的避免食用黄桃。

婴幼儿的话主要是因为黄桃中有很多的大分子的物质，而小孩子的身体尚未发育完全，会给因幼儿的肠胃造成一定负担，而且还有可能会造成过敏反应;孕妇主要是因为孕妇本身就属于特殊群体，而黄桃很容易导致上火等症状，还是少吃或者不吃为妙;对于月经过多的女性，主要是因为黄桃有活血化瘀的作用，会导致经血量增多。