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草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。
1、补血养胃
吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。
2、预防坏血病
吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。
3、美白护肤
草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。
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