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2023-07-31 16:14 作者：李先生
荸荠的肉质洁白、味甜多汁且清脆可口，不仅能够作为水果生吃，还能当蔬菜食用，深受消费者的喜爱。
可以一起吃，但是不建议多吃。
荸荠和香蕉的主要成分都是水分和碳水化合物，还含有一些蛋白质和脂质、纤维素等成分，成分十分相似，因此一起食用也不会出现成分之间互相反应，导致营养价值降低的情况。但是荸荠和香蕉都是性寒的因此不建议多吃。
荸荠50克，香蕉一只中等大小。
荸荠和香蕉都性寒，单独食用都会加重肠道和身体的寒凉程度，如果两者一起食用寒凉之气更重，因此食用量要比单独的食用量更小，50克荸荠和中等大小的香蕉一只就可以了。
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