苹果和杏子能一起吃吗

杏子和苹果可以一起吃，杏子性温，味甘、酸，苹果性凉，味甘、酸，两者的性味不冲突。且苹果的主要成分是糖分、有机酸、多种维生素、矿物质，而杏子的主要成分是糖分、蛋白质、纤维素，两者的营养成分也不冲突。

苹果和杏子能

可以适量一起吃。

苹果性凉，味甘、酸;杏子性温，味甘、酸。二者在食物性味上面不相克，一起吃还有中和性味的作用，因此是可以一起吃的。

苹果中的主要含有糖分、有机酸(苹果酸、鞣酸)、膳食纤维、多种维生素(维生素C、A、B、E和PP等)、多种矿物质成分、黄酮类和一些芳香类物质。杏子中主要含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、柠檬酸、番茄烃以及多种维生素和矿物质等营养成分。二者一起吃的时候，营养成分也不会产生冲突。

苹果和杏子中都含有一定量的苹果酸、柠檬酸等酸性成分，未成熟的杏子中还含有鞣酸，空腹苹果和薪资食用会刺激胃酸分泌，比较伤胃。

可以一起吃。苹果和杏仁的食物性味和营养成分均不相克，适量一起吃并不会引起身体不适。而且还有很好的生津开胃、润肺、止咳、化痰的功效。但是同样不宜多吃。

禁忌人群：杏子性温，且含有一定量的糖分、果酸等，因此注意体质热盛、上火、糖尿病、胃酸过多、牙齿不好的人群不宜吃杏子，小孩和孕妇也要少吃。

禁忌搭配：杏子中富含果酸、鞣酸、而且吃多了会引起内热上火，因此注意不要和富含蛋白质的食物一起吃，容易影响蛋白质吸收;也不要和猪肉、鸭肉等生湿食物一起吃，以免引起脾胃湿热。