黄桃和香瓜一起吃的好处

黄桃，即黄肉桃。属于桃类的一种，隶属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。

黄桃和香瓜一起吃的好处

1、促进食欲

黄桃和香瓜中的柠檬酸跟果胶含量较高，口感又都比较甘甜清爽，两者一同食用，有助于肠胃消化吸收，并且清肠胃，有促进食欲的作用。

2、润肠通便

黄桃和香瓜榨汁时，当中富含的膳食纤维不会完全被破坏，适量喝些黄桃跟香瓜榨成的果汁有一定润肠通便的功效。

3、利尿排水

黄桃和香瓜中含有丰富的矿物质，食用会改善渗透压，有促进体内水分排出的作用，同时香瓜性凉，有利尿的作用，因此有一定利尿排水的作用。