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100g香蕉的热量为93千卡。香蕉属于高热量的食物，对于减肥者不宜大量食用，减肥期间用香蕉代替主食的做法是不可取的。香蕉可以给人体快速的提供能量，同时为高钾含量的一种水果。
1根(小)香蕉(150.0克，可食部分89.0克)81大卡;
1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克)113大卡;
1根香蕉(110.0克，可食部分65.0克)59大卡;
标准(100克)91大卡。
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