马蹄的正确食用方法

说起水果，可能很多人都能说出自己喜爱的水果有哪些，下面水果百科网小编就来为大家介绍一下，想学习的朋友看过来!

马蹄的正确食用方法

1、煮百合马蹄雪梨羹

先准备一些雪梨、冰糖、百合和马蹄。

将马蹄和雪梨的皮去掉，都切成小小的丁状。

将水加入到锅子里面，加入适量的冰糖，再把切好的马蹄、雪梨和百合都放进锅子里面，水开了之后，改成小火，用小火慢煮二十分钟，就可以倒出来喝了。

2、煮汤喝

先把准备的马蹄洗干净，把外皮剥掉，注意，马蹄的里面有一层黄色的皮，是很有营养的，千万不要把它弄掉。

把剥下来的皮放到水里面煮开，再调成小火慢煮半个小时左右，将大颗粒的冰糖加入到里面，煮两分钟左右。

这样煮的汤，可以止咳下火，小孩子也可以吃。

3、煮粥喝

先把马蹄清洗干净，将皮去掉之后，将其切成小块状。

将大米淘干净之后，放入到锅子里面，加入适量的水，开火熬煮。

待到粥快要熟的时候，把马蹄块和白糖一起加入，熬煮熟透之后，就可以端出来喝了。

又香又甜，特别好喝。