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2023-07-31 01:37 作者：李先生
随着经济水平的提高，人们的饮食在变好，但是想要达到每天营养的均衡，就需要补充相关的水果营养元素，为了解决这个疑问，水果百科网小编特意搜集了以下资料，希望对大家有帮助。
熟吃更好。
一方面生的人参果带有生青味道，口感是脆爽较硬的，水分也不足，甜度也不高，并不是很好吃;另一方面生的人参果中含有较多的淀粉、果酸等物质，吃后不易消化，多吃还容易刺激肠胃，导致健康不适的问题，而熟吃不仅味道清甜、爽口多汁，而且营养成分更充足，甜度更高，也更易于消化吸收。
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