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2023-07-27 23:24 作者：李先生
柚子是一种我们生活中比较常见的水果，有西柚、胡柚等品种之分。很多女性对柚子还是非常喜爱的。不过她们难免会有这样的担忧：柚子虽然好吃，吃多了会不会导致我们发胖呢?
实际上，吃柚子是不会导致身体发胖的。
这是因为柚子所含有的热量比较低，而且柚子中含有的食物纤维也比较多，容易使人产生饱腹感，所以食用后不会发胖。
有人曾经做过这样的研究：在不改变其饮食习惯的基础上，让参加实验的人在吃正餐之前，都吃上半个柚子，这样坚持吃了大约3个月之后，所有参与实验的人普遍体重都下降了大约1.5公斤，所以吃柚子不会使我们发胖，反而会帮助我们减肥。
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