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2023-07-27 21:12 作者：李先生
覆盆子是属于蔷薇科的植物，虽然在我们国内种植量比较大，但是知道的人却很少，今天就为大家来具体说一说。
1、健脑益智
研究人员发现，覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。他们认为，覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。
2、美容养颜
覆盆子中所含有的黄酮类物质，具有一定的美容养颜功效。同时也可以促进皮肤细胞的新陈代谢以及细胞的再生，从而达到美容养颜的作用。
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：阴虚火热者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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