皇冠梨的功效与作用

皇冠梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1.维生素B2.苹果酸等，这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高。那么皇冠梨的功效与作用有哪些呢?

皇冠梨的功效与作用

1、促进消化

皇冠梨的水分较为充足，适量食用可以起到促进食欲、补充水分、帮助消化的作用。

2、缓解疲劳

皇冠梨含有一定量的蛋白质，脂肪，胡萝卜素，B族维生素以及苹果酸等，这些营养物质都是人体必需的，能快速帮助补充能量，缓解疲劳。此外，皇冠梨的水分多，能帮助补水，缓解口干口渴。

3、清心润肺

从中医的角度来讲，皇冠梨是寒性水果，适量食用可以起到清心润肺的作用，对于呼吸道感染引起的咽喉痒痛、有痰、咳喘等症状都有一定的帮助。

4、预防癌变

皇冠梨还含有丰富的硒元素，硒元素可以帮助预防癌变，降低患癌风险。

5、免疫调节

皇冠梨含有丰富的硒元素，人体缺硒还可能造成心脑血管疾病，高血压，肠胃疾病，糖尿病，哮喘，帕金森，肝脏疾病等多种高发疾病，硒元素能帮助人体清除自由基，达到预防疾病，免疫调节的效果。

6、保护肝脏

皇冠梨中的多糖类物质与多种维生素，很容易被人体吸收，能帮助增进食欲，对肝脏也有一定的保护作用。