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买西瓜怎么挑选呢?吃西瓜注意事项

2023-07-24 02:47 作者:李先生  

夏天又准备到了,相信很多人在夏天一定会买冰冰凉凉的西瓜来解暑,但是由于西瓜外有一层皮,会看不到西瓜是生是熟,因此买回家之后才发现西瓜不甜甚至有些生。

一、买西瓜怎么挑选呢

买西瓜怎么挑选的方法很重要,因为市场上的西瓜,不是每个西瓜都是特别的好吃,特别的熟,特别的甜,所以挑选的方法也是需要了解一下,成熟的西瓜,它的纹路是比较的,清晰分明,这个方法是最简单的,还有就是西瓜的品种也是甜度不一样的。

二、吃西瓜注意事项

1、夏天吃西瓜不少人都选择冰镇的西瓜,冰镇西瓜消暑、清热解毒固然好,但是要减肥的MM们要注意啦,冰冻的西瓜对肠胃的刺激很大,吃多了会容易引起脾胃损伤,导致消化不良。但是在炎炎夏日里如果你真的很想吃冰冻的西瓜,那就吃500克,选择不太冻的,大概10°C左右,能帮减肥。

2、因为西瓜含有很高的糖分,吃多了会使身体摄入过多飞糖分,从而产生多余的热量,所以要想减肥,在吃西瓜的时候必须控制好分量哦。

3、夏天的天气温度高,适宜细菌繁殖,如果西瓜切开后放置太久,病菌就会污染西瓜,吃了被污染的西瓜容易导致胃肠道传染病,所以建议西瓜最好即开即吃哦。

  
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