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红枣既不是热性也不是凉性的食物，红枣是温性的食物。
按照中医的说法，食物具有四性，分别是寒、温、热、凉。
而红枣既不是热性也不是凉水的食物，红枣其实是一种温性的食物，食用后既不过于燥热，也不会过度体寒。
温性的红枣具有缓慢滋养身体的功效，长期食用红枣，可以帮助我们补血益气，强健身体。
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