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桑葚这会种水果的特点就是成熟以后色素是非常中的，但是属于天然的植物色素吃后对人体是非常有利的。
接下来，小编在此为大家分享桑葚的食用方法介绍信息。
1、将买回来或是自己从树上摘下的桑葚，用清水冲洗，便可食用
2、课熬煮桑葚粥，加入适量桂圆、红枣、花生、糯米等一起熬制(不用铁锅)，有治疗便秘体虚的功效
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