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很多小伙伴都比较喜欢吃芒果，小编比较喜欢吃芒果干，相信大家应该还是比较了解的。
首先芒果可以补充大量膳食纤维，而且里面还含有比较多的维生素C，这种元素对于胃部的保护来说有非常好的功效。而且在它之中还含有比较多的维生素A，这种物质的好处在于它有明目的作用。说起来特别是对于现在的上班族而言，每天要面对电脑七八个小时的时间，那么就会对眼部造成比较大的伤害，在这样的情况之下，经常吃芒果就会非常有效的帮助缓解眼部的疲劳。
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