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现在市场上有很多水果，但是关于这些火龙果有哪些作用还是有很多朋友有疑惑，那么具体情况还是和水果百科网小编一起来看看吧，看完你就知道了!
火龙果中含有低聚糖，具有调节肠道菌群、预防便秘、提高免疫力的作用;含有抗氧化物质，如花青素，能清除自由基，有抗衰老、保护心脑血管的作用;富含可溶性的膳食纤维，能在胃肠道中吸水膨胀，延长食物的消化吸收时间，促进胃肠蠕动、润肠通便，降低胆固醇，防止血糖快速升高，对于有糖尿病、血脂异常或经常便秘的人来说不失为保健佳品，可经常食用;果肉中还含有具黏性、胶质性的植物性白蛋白，能保护胃肠道黏膜。
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