丑橘有什么营养价值

丑橘近年来也是大家比较爱吃的水果，下面我们就来了解丑橘有什么营养价值的问题，想了解的朋友可千万不要错过了，速度围观具体内容吧!

丑橘有什么

1、丑橘中含有维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2.烟酸、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸缘酸等营养物质。

2、抗氧化，丑橘和普通的橘子一样，都含有丰富的维生素C，话说这类维生素有很强的抗氧化作用，在食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，美容养颜。

3、缓解便秘，丑橘中膳食纤维的含量很高，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，促进胃肠蠕动，对缓解便秘有一定作用。

4、缓解压力，丑橘具有特殊的香气和丰富的柠檬酸，具有清除疲劳、舒缓情绪和缓解压力的作用。