吃石榴要不要吐籽

石榴好吃大家都知道，很多人都对石榴籽吃不吃特别在意，也是争议不断，那么，吃石榴要不要吐籽?欢迎大家各抒己见!

吃石榴要不要吐籽

石榴原产于西域，大约在汉代时期传入中国，距今已经有2000多年的种植历史了。

现在是金秋十月，正是石榴当季成熟的季节。

石榴的营养丰富，富含大量的维生素C+B族、有机酸、糖类、膳食纤维和各种微量元素。

口感也是酸酸甜甜，深受大家的喜欢。

石榴籽内含有多酚类、维他命类、多种有机酸，具有很好的抗氧化性。在中医上，石榴籽嚼碎以后，还具有健胃的作用。

所以说石榴籽是可以吃的，尤其是消化不良的人，适当食用还是有好处的。

但是石榴籽的外壳毕竟太坚固，所以一定要彻底嚼碎了吃，否则虽然可以帮助消化，但是石榴籽的外壳又难以消化。

因此石榴籽可以吃，但是必须嚼碎了吃，或者不能多吃。

另外想多吃籽的话，可以用榨汁机把石榴籽彻底打碎喝，就没问题了。

石榴的种类很多，品种也很多样化。现在有一种新品种的石榴，它的籽非常软，又叫软籽石榴。

它的果实颜色较浅，吃的时候可以直接连籽一起嚼碎吃，还没有以前那种石榴籽的残渣感。

这让很多顾虑石榴籽的人吃起来更方便，口感也更好吃，很受大家的喜欢。