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圣女果大家喜欢吃吗?据小编了解，很多减肥的人都喜欢吃圣女果，圣女果热量高吗?小编带你来看看。
圣女果的热量大概是22大卡(100克可食部分)，在水果类食物中并不算高。圣女果营养丰富且热量低，许多模特都靠食用圣女果来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将圣女果粉加鸡蛋青涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
圣女果也是富含维他命C的蔬菜，在圣女果粉内混合少许蜂蜜擦于面部，十多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
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