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西红柿怎么吃好
红彤彤的西红柿大家都喜欢,那么,西红柿的各种吃法都有哪些好处呢? 1.生吃:西红柿富含丰富的维生素C,生吃容易帮助人们吸收维生素C。 2.煮熟吃:研究表明,煮熟的西红柿比生西红柿含有更多的番茄红素。番茄红素主要存在于细胞壁中,煮熟后的西红柿细胞壁破 ...
2016-08-25 10:22
西红柿汁等五种水喝掉脸上斑点
1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 2、黄瓜粥 取大米100克,鲜 ...
2016-08-25 09:45
多吃番茄心情好
据英国《每日邮报》报道,中国与日本的研究人员发现,每周吃几次番茄,就能降低患抑郁症的风险,让心情更舒畅。 由天津医科大学牛凯军博士领导的中日联合科研团队分析了近千名70岁以上的日本老人的饮食与心理健康状况后发现,与那些每周吃1次或不吃番茄的人相比 ...
2016-08-25 09:44
多吃西红柿可帮助排铅
要远离含铅量较高的食物,例如爆米花、薯条、松花蛋、罐装食品,以及膨化食品等。这是因为爆米花、膨化食品等制作的器具,是由含铅的合金制成 的。铅的熔点很低,在加热的过程中,会有大量的铅进入到食品当中。松花蛋的制作原料中含有氧化铅和铅盐,铅会透过蛋壳进 ...
2016-08-25 02:17
番茄颜色不同营养不同
不同颜色番茄的营养成分 红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。 橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。 粉红色的含有少量番茄红素,但胡萝卜素很少。 浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素。 番茄主要的营养成分 番 ...
2016-08-25 02:16
经常吃西红柿心脏好
英国《每日邮报》近日报道,《英国营养学杂志》刊登美国一项新研究发现,长期坚持吃西红柿及其制品,对心脏健康具有保护作用。 西红柿以及番茄汁、番茄沙拉和番茄酱都富含番茄红素。美国塔夫斯大学的研究人员,对参加美国心脏病研究项目“弗拉明汉后代研究”的数 ...
2016-08-24 22:56
西红柿的十大养生功效
西红柿的十大养生功效 1.治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病; 2.防癌:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 3. ...
2016-08-24 09:06
番茄菜谱推荐
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明告诉《生命时报》记者,作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很“搭”。 番茄烧茄 ...
2016-08-24 09:04
吃西红柿防尿频
起夜上厕所是一件令人讨厌的事情。刊登在6月11日英国《每日邮报》上的一项新研究发现,经常吃西红柿,可以帮助中老年男性缓解尿频,减少起夜次数。 澳大利亚昆士兰研究中心的科学家选取了57名40~80岁的男性为研究对象。他们先评估了这些人的健康状况和起夜次数, ...
2016-08-24 06:54
西红柿的保健功效
时下正是吃西红柿的大好时节。近日,日本美容健康网“美Ranger”总结了夏天吃西红柿的6个保健功效,可供参考。 防晒。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。 ...
2016-08-23 23:03
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