苹果和柚子可以一起吃吗

大家好，给大家分享一下水果知识科普，很多人还不知道苹果和柚子可以一起吃吗。那么，下面一起和耕种帮小编简单的了解一下，现在让我们来看看!

苹果和柚子可以一起吃吗

苹果和柚子能一起吃，对皮肤有许多好处，还能缓解便秘症状。苹果富含维生素、矿物质等成分，柚子含有胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质，从两者成分上来看，并不会产生相克反应。苹果和柚子都属于水果类，适量的吃些能给身体补充维生素和营养。苹果中含有大量的果胶，能帮助阻止肠道内胆固醇的吸收，并且苹果能治疗便秘，对于经常便秘者，平时应该多吃些苹果。

柚子属于寒性水果，具有健胃、润肺清肠、利便等功效。适量的吃些柚子不会导致上火，但如果吃太多柚子，则会出现上火症状，比如便秘。除了柚子的果实能食用之外，柚子皮也能食用，但不能直接食用，可以用来煮水饮用，能够顺气、去油腻等，是清火的上品。苹果和柚子的有些成分很相似，一起食用不会出现不良反应。苹果可以长期吃，每天吃一个苹果，身体会更好，并且还有美容的效果。但是柚子不能经常食用，每周吃两次即可，每次的食用量不能太多，如果吃多了会导致腹泻。