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2023-07-18 15:47 作者：李先生
火龙果的种类也还有那么几种，基本上大家都比较喜欢吃红心火龙果，网上也有很多拿它来搞怪的，主要是其色素实在是太浓了。
下面，我们来瞧一瞧红心火龙果热量会胖吗，感兴趣的朋友不要忽视了!
1、适量吃，并且采用正确的方法吃，才不会胖。火龙果的热量低，在减肥期间用于替代高热量的食物，帮助减肥;而且火龙果富含纤维素和水分，在减肥期间吃能够增加饱腹感，还能够能够促进排便，帮助减肥。
2、但是火龙果中含有果糖和葡萄糖，如果不控制好食用量，一次吃好几个，那么积累起来的热量也是可观的，反而比正常吃饭还容易发胖。
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